Kuchařka Vařit či nevařit
108 nejlepších receptů…
Lidé se nás na kurzech nejprve ptali, jestli máme někde všechny naše recepty pohromadě. A pak se nás začali ptát, kdy vydáme kuchařku? No, a tak jsme ji vydali 🙂 a vybrali pro vás 108 těch nejlepších receptů, které jsme dělali na kurzech v letech 2013–2016. Jednoduché, rychlé, zdravé a hlavně chutné!
„Skvělá kniha plná inspirace pro přípravu vlastní raw stravy od rána až do večera, od A až do Z. Jídlem už není třeba hřešit!“
Tereza Havrlandová, lifefood.cz
„Kdo jiný než vy by měl napsat raw kuchařku! Vaše kurzy nevaření jsou úžasné, inspirativní a nabité pozitivní energií. Věříme, že i tato kuchařka inspiruje mnoho dalších lidí, kterým záleží na tom, co jedí, a kteří si uvě domují, že zdraví začíná jídlem!“
Petra a Stanislav Petříčkovi, bistRAWveg.cz
První česká vánoční kuchařka živé stravy
Vše, co se nevešlo do naší první kuchařky zde najdete! Takže nejenom vánoční recepty, jak by se mohlo zdát… 🙂 ale více než 80 raw receptů na cukroví, štrůdly, další skvělé pomazánky, krekry, čipsy, pizza rohlíky, nepečený žitný chléb... a také dva luxusní dorty 😎 Není to jen vánoční kuchařka, připravíte s ní snadno štědrovečerní večeři, zdravou silvestrovskou party ale chytnete i inspiraci na spoustu dalších každodenních lahodných dobrot...
„Jako modelka se zajímám o zdravé stravování a živá strava je pro mě přínosná a inspirující. Na kurzu s Vařit, či nevařit? mne překvapilo, jak to bylo všechno strašně dobrý 🙂 Určitě vyzkouším některý z receptů z této krásné knížky.“
Kateřina Sokolová, miss ČR, zakladatelka fondu AutTalk.cz pro pomoc dětem s autismem
.
Kurzy se přestěhovaly k nám do kuchyně
Hlavní vyvojářka našeho týmu pořádá domácí kurzy v naší kuchyni pro 3–4 účastníky. Během 4 hodin se v komorní atmosféře probere celé téma do nejmenší podrobností. Bude se nejen nevařit a ochutnávat, ale také mluvit o surovinách, přístrojích, zkušenostech a praktických tipech, které přichází s léty praxe. Menší počet účastníků umožňuje individuálnější přístup a intenzivnější kurz. V ceně kurzu jsou i nejnovější edice našich kuchařek.
Rádha je hlavním spoluautorem kuchařek Vařit či nevařit a přímým autorem více než 200 receptů. Taje raw-veganské kuchyně objevuje již 8 rokem. Jejím zaměstnáním a celoživotní radostí je jóga, kterou učí přes 25 let. Klikněte si, co připravuje...
O našich kurzech řekli:
„Ráda bych poděkovala za úžasně strávený sobotní kurz výroby nepečeného raw cukroví. Prostředí bylo domácí a velice útulné a Radha, paní lektorka, naprosto úžasná. Vše co jsme s kamarádkou připravovaly jsme zodpovědně ochutnávaly 🙂 a spoustu cukroví jsme si odnesly domů, byla to lahůdka!! Úžasný kurz! Těším se na nějaký příští! Moc děkuji, že jsem ho mohla absolvovat a že jste poskytli svůj soukromý prostor. Ať se vám ve všem daří“ [Mirka Plevová]
„Chtela bych podekovat za kurz raw cukrovi a hlavne doporucit vam vsem 🙂 Velika spokojenost a radost ze zdraveho cukrovi. Uz zadne jine :-)“ [Dita Korodiová]
Martin
Na výrobu našich dvou posledních kuchařek jsme spotřebovali téměř 18 kg strouhaného kokosu 🙂 Živou stravou jsem ve svých padesáti zhubl 15 kilo během dvou měsíců. Zcela přirozeně a bez stresu.
Rádha
Již 30 let cvičím jógu a živá strava je pro mě obří inspirace, jak skutečně zdravě připravovat jídlo a respektovat při tom své tělo.
Martin ml.
Rád jím a 20 let jsem jedl bez radosti a s výčitkami. Když jsem ale přešel na živou stravu objevil jsem tolik energie, že jsem si ve škole zapsal i akrobacii, na kterou bych předtím ani nepomyslel…
